En fast del av pausen min
“Jeg bruker Hovedro rett fra fryseren når jeg trenger å stenge ute lys og uro. Den sitter tett uten å føles hard, og øyedelen gjør en stor forskjell.”

Kjølemaske ved migrene
Når du ser etter en kjølemaske ved migrene eller en hodepine maske, er temperatur, passform og lysdekning de viktigste valgene. Hovedro er en myk gelmaske med åpen topp og avtakbar øyedel, slik at du kan velge kjøling med mørke eller fri sikt.
Basert på 200+ anmeldelser
“Jeg bruker Hovedro rett fra fryseren når jeg trenger å stenge ute lys og uro. Den sitter tett uten å føles hard, og øyedelen gjør en stor forskjell.”
“Jeg var usikker på to, men det er klart mest praktisk. Én ligger klar i fryseren mens den andre brukes eller tørker. Det gjør rutinen mye enklere.”
“Jeg har prøvd flere masker som enten skled rundt eller presset for mye. Hovedro føles roligere på hodet, og jeg kan selv velge om øynene skal dekkes helt.”
“Jeg bruker den mest kald, men den milde varmen er også behagelig når spenningene sitter ved pannen og tinningene. Det er et enkelt produkt jeg faktisk bruker.”
“Bestillingen var enkel, og pakken kom raskt. Produktet føles gjennomtenkt, og 100 dagers fornøydgaranti gir trygghet når det skal prøves i egen rutine.”
“Jeg setter på øyedelen når jeg vil ha det helt mørkt, og tar den av når jeg bare vil ha kulde rundt pannen. Det fungerer veldig godt i praksis.”
“Den gir en rolig kulde og ligger bedre på plass enn gelpakkene jeg brukte før. Jeg bruker den særlig om kvelden.”
“Jeg bruker den i 10–15 minutter når hodet trenger ro. Den er enkel å finne frem og legge tilbake i fryseren.”
“Materialet føles mykt, og masken sitter stabilt uten å plage. Den avtakbare øyedelen er klart det beste ved den.”
“Jeg kan bruke kulden uten å lukke øynene helt, og når jeg vil ha mørke, setter jeg på øyedelen. Det gjør den mer nyttig i hverdagen.”
“Jeg var redd den skulle føles tung, men den ligger behagelig. Den kjøler godt og presser ikke på en hard måte.”
“Kjøpte den til partneren min, som ofte bruker kulde ved hodepine. Nå brukes den flere ganger i uken.”
“To masker er perfekt for meg fordi det alltid er én klar. Det gjør en større forskjell enn jeg trodde.”
“Den kom raskt, og kvaliteten virker solid. Jeg bruker den mest fra kjøleskapet fordi det passer meg best.”
“Øyedelen stenger lyset bedre ute enn den gamle masken min. Sammen med kulden gir det en veldig rolig pause.”
“Den sitter på plass også når jeg ligger på siden. Det gjør den mye enklere å bruke enn løse kjøleposer.”
“Den er kald nok til å merkes, men ikke ubehagelig. Jeg liker at trykket er jevnt rundt hodet.”
“Jeg legger den i fryseren og bruker den når jeg trenger å roe ned. Den hjelper meg med å skape ro rundt hodet.”
“Kjøpet var enkelt, og sporingen kom som forventet. Produktet fungerer akkurat som beskrevet.”
“100 dagers garanti gjorde det enkelt å kjøpe. Jeg beholdt den fordi den passer godt inn i kveldsrutinen min.”
Dette får du
Pakken sendes fra vårt danske lager med sporing. Du får den todelte gelmasken og den avtakbare øyedelen i samme pakke.

Så enkel er den å bruke
Velg kulde, mild varme, mørke eller fri sikt. Den todelte formen gjør det enkelt å tilpasse bruken.

Start gjerne i kjøleskapet. Bruk fryseren etter bruksanvisningen dersom du ønsker en kaldere følelse.
Fest øyedelen for mørke, eller la den være av når du vil kunne orientere deg.
Plasser masken behagelig uten hardt trykk, og stopp hvis kulden eller passformen føles feil.
Kjøling i hverdagen
Hovedro samler kjøling rundt hodet og valgfritt mørke i én todelt løsning. Du velger selv om øyedelen skal være på, og om masken skal kjøles mildt i kjøleskap eller mer intenst i fryser etter bruksanvisningen.
Start i kjøleskapet, eller bruk fryseren etter bruksanvisningen når du ønsker sterkere kulde.
Fest øyedelen når du vil dempe lys, eller ta den av når du fortsatt vil kunne se.
Den åpne konstruksjonen gir mer luft enn en helt lukket kjølehette.
Sammenligning
Det beste valget avhenger av hvor du ønsker kjøling, hvor lukket produktet skal være, og om du vil kunne beholde fri sikt.
| Egenskap | Hovedro | Lukket migrenehette | Kjølende øyemaske |
|---|---|---|---|
| Dekning | Rundt hodet med separat øyedel | Rundt store deler av hodet | Primært rundt øynene |
| Topp | Åpen slik at huden får mer luft | Ofte lukket | Dekker ikke hodet |
| Sikt | Fri sikt når øyedelen tas av | Ofte begrenset | Ingen sikt under bruk |
| Temperatur | Kulde eller mild varme | Vanligvis kulde | Vanligvis mild kjøling |

Ro i din egen rutine
Bruk Hovedro i sofaen, i sengen eller der du vanligvis søker ro. Den myke masken samler temperatur og lett trykk i en enkel rutine.
Velg pakkeRisikofritt kjøp
Hvis masken ikke passer for deg, hjelper vi med returprosessen. Du betaler selv returfrakten til oss.
Velg pakkeFAQ
Kort, tydelig og uten overdrevne medisinske løfter.
Ja, Hovedro kan kjøles ned og brukes som komfort rundt hodet. Den er ikke medisinsk behandling, og opplevelsen varierer fra person til person.
Det brukes vanligvis om en gelmaske som kjøles ned og bæres rundt hodet eller øynene når man ønsker kulde, mørke og ro.
Kategoriene overlapper. Hodepine maske er en bred betegnelse, mens migrenemaske ofte beskriver en maske som dekker mer av hodet og kan gi mørke.
Kjøleskap gir mildere kjøling. Fryser gir mer intens kulde og skal brukes etter den medfølgende bruksanvisningen.
Ja. Bruk den når du vil ha mørke, og ta den av når du vil beholde kjølingen og fortsatt kunne se.
Ja, Hovedro kan gi mild varmekomfort etter bruksanvisningen. Den skal aldri føles for varm mot huden.
To-pakken gjør det enklere å ha én maske klar til kjøling mens den andre brukes eller tørker.
En kjølemaske er et komfortprodukt med gel som kan kjøles ned og legges rundt hode, panne og tinninger. Mange som søker etter kjølemaske migrene, ønsker samtidig mindre lys og en tydelig pause fra skjerm og støy.
Hovedro kombinerer kjøling rundt hodet med en separat øyedel. Det gir deg valget mellom mørke og fri sikt uten å ta av hele masken.
Kjøleskapet gir vanligvis en mildere og mer gradvis kjølende følelse. Det er et godt utgangspunkt dersom du ikke vet hvor kaldt du foretrekker masken.
Fryseren gir mer intens kulde. Følg alltid bruksanvisningen, kjenn etter underveis og stopp dersom temperaturen eller trykket ikke føles behagelig.
Søket hodepine maske kan dekke flere behov: kjøling rundt pannen, mørke over øynene eller et konkret ritual for å ta en rolig pause.
Med Hovedro kan øyedelen festes når du vil redusere lys. Når du trenger å orientere deg hjemme, kan den tas av mens hovedmasken fortsatt sitter på.
En kjølende migrenehette er ofte lukket over toppen og dekker store deler av hodet i ett stykke. Hovedro er åpen i toppen og delt i hovedmaske og øyedel.
Velg ut fra brukssituasjonen: en lukket hette gir fast dekning, mens en todelt maske gir flere kombinasjoner av kjøling, mørke og fri sikt.
Én Hovedro passer når du vil prøve produktet. To-pakken er praktisk ved hyppig kjøling, fordi én maske kan være klar i kjøleskap eller fryser mens den andre brukes eller tørker.
Begge pakkene inneholder samme todelte modell. Forskjellen er bare antallet masker og hvor lett det er å holde en kald maske klar.
Hovedro er et komfortprodukt. En kjølemaske diagnostiserer eller behandler ikke migrene eller andre former for hodepine.
Ved ny, uvanlig, kraftig eller tilbakevendende hodepine bør du få en faglig vurdering. Helsenorge anbefaler at behandling og oppfølging tilpasses hvilken type hodepine du har.
Valg av kjølemaske
Temperatur, dekning og tilgjengelighet betyr mer i praksis enn hvor mange funksjoner som står på pakken.
Den kaldeste løsningen er ikke automatisk den beste. Kjøleskap kan være nok for en mild pause, mens fryseren gir sterkere kulde.
En god rutine starter med den temperaturen som føles behagelig og er enkel å gjenta.
Noen ganger ønsker du full mørklegging. Andre ganger må du kunne finne vann eller bevege deg rundt hjemme.
Den separate øyedelen gjør at du kan skifte mellom de to situasjonene uten å ta av hovedmasken.
Hvis masken brukes ofte, er ventetiden på nedkjøling en praktisk del av valget. Derfor velger noen to masker til rotasjon.
Én pakke er riktig for å prøve produktet. To-pakken er riktig når tilgjengelighet er viktigst.
Nei. Kjøleskapet gir mildere kjøling og kan være det beste utgangspunktet.
Nei. Øyedelen er separat og kan tas av når du ønsker fri sikt.
Nei. Hovedro er et komfortprodukt og skal ikke erstatte medisinsk vurdering eller behandling.
Kort oppsummert: Velg Hovedro som kjølemaske når du vil kombinere myk gel, en åpen passform og valget mellom mørke og fri sikt.
Hovedro
Du får myk gel rundt hodet, en åpen topp og en avtakbar øyedel i samme løsning. Masken er et komfortprodukt og gir ingen løfte om medisinsk behandling.