Kan spenningshodepine være ensidig?
Det typiske er tosidig smerte, men variasjon finnes. Hele mønsteret må vurderes.
Sammenligning
Spenningshodepine eller migrene – slik ser du mønsteret
De to hodepinetypene kan overlappe, og samme person kan ha begge. En systematisk sammenligning er mer presis enn å vurdere bare hvor smerten sitter.
Sammenlign selve smerten
Spenningshodepine er ofte mild til moderat, trykkende og tosidig. Migrene er oftere moderat til sterk, pulserende og ensidig, men ingen av trekkene er absolutte.
Vanlig aktivitet som å gå i trapper forverrer ofte migrene, mens spenningshodepine vanligvis ikke blir tydelig verre av slik bevegelse.
Ledsagende symptomer veier tungt
Kvalme, oppkast og kombinasjonen av lys- og lydfølsomhet er typiske migrenetrekk. Ved spenningshodepine kan én av lys- eller lydfølsomhet forekomme, men kvalme er mindre vanlig.
Aura hører til migrenespekteret og forekommer ikke ved spenningshodepine. Nye nevrologiske symptomer skal ikke selvdiagnostiseres.
Registrer dager, ikke bare diagnoser
Skriv ned smertekarakter, styrke, aktivitetspåvirkning, kvalme, sansefølsomhet, varighet og medisin. Etter noen uker kan to forskjellige mønstre bli synlige.
En dagbok er også nyttig fordi behandlingen kan være forskjellig. Det som hjelper en mild spenningshodepine, er ikke nødvendigvis nok ved migrene.
Når en faglig vurdering er nyttig
Kontakt lege hvis hodepinen er hyppig, endrer seg, påvirker funksjonen eller krever mange medisindager. Feil klassifisering kan føre til utilstrekkelig behandling.
Ved plutselig maksimal hodepine eller nye nevrologiske utfall skal du søke akutt hjelp.
Komfort under anfall
Ro, mørke, kulde og varme kan inngå i en praktisk rutine
Hovedro er ikke medisinsk behandling. Det er et komfortprodukt som kan brukes kaldt eller varmt, med eller uten øyedel, når du ønsker roligere omgivelser rundt hodet og øynene.
FAQ
Kan migrene være trykkende?
Ja. Pulserende smerte er vanlig, men migrene kan også oppleves trykkende.
Gir spenningshodepine kvalme?
Kvalme er lite typisk og taler mer for migrene eller en annen årsak.
Kan jeg ha begge deler?
Ja. Det er derfor nyttig å beskrive hver hodepinedag separat.
Hvilken type gir aura?
Aura er knyttet til migrene, ikke spenningshodepine.
Når bør diagnosen vurderes på nytt?
Når mønsteret endrer seg, plagene blir hyppigere eller behandlingen ikke lenger passer.
Redaksjonell åpenhet
Slik er artikkelen utarbeidet og gjennomgått
Hovedro-redaksjonen formidler offentlig tilgjengelig kunnskap om migrene og hodepine med utgangspunkt i kildene som er oppgitt i artikkelen.
- Artikkelens tema og avgrensning fastsettes før teksten utarbeides.
- Medisinske påstander, tall, behandlingsavsnitt og varselsignaler kontrolleres mot oppgitte primærkilder, retningslinjer og autoritative helsekilder.
- Produktinformasjon holdes tydelig adskilt fra diagnose og behandling, og usikker dokumentasjon beskrives som usikker.
- Artikkelen leses gjennom og dateres på nytt når sentrale kilder, anbefalinger eller vesentlige tekstavsnitt endres.
Faglig status: Kildebasert redaksjonell gjennomgang. Artikkelen er ikke individuelt medisinsk vurdert og erstatter ikke råd fra lege eller annet helsepersonell.